Tempo de preparo
0 h 10 min
Rendimento
Rende
3 porções
3 porções
Preparo elaborado
Ingredientes
- 2 folhas de couve-manteiga picadas (30g)
- 1 maçã gala sem semente picada (100g)
- ½ pepino japonês com casca picado (80g)
- 1 colher (sobremesa) de açúcar fit (8g)
- 1 xícaras (chá) de água de coco (200ml)
- 1 colher (sopa) de linhaça (6g)
- Suco de 1 limão (15ml)
- Hortelã a gosto
- 5 cubos de gelo
- 1 maçã gala sem semente picada (100g)
- ½ pepino japonês com casca picado (80g)
- 1 colher (sobremesa) de açúcar fit (8g)
- 1 xícaras (chá) de água de coco (200ml)
- 1 colher (sopa) de linhaça (6g)
- Suco de 1 limão (15ml)
- 5 cubos de gelo
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente três minutos. Porcione e decore como preferir.
Fonte da receita: Magro